美国《大西洋月刊》：洞见他人美德，也将发现自己的善良

美国《大西洋月刊》 5 月 22 日文章，原题：道德勇气创造美丽人生 行走于世，多行善事，它会对你大有 裨益。美德体现在任何形式的慈善、仁爱、同情、宽恕、勇气或自我牺牲中，它能赋予人们非凡的力 量。当你能洞见他人的美德时，你也将发现自己身上的善良。如果你对当今世界的局势感到沮丧，或者 仅仅是想寻找一种让自己更快乐的方法，那么行善或许正是你所需要的。 心理学家瑞特·迪斯纳撰写了大量关于道德美感和道德升华的文章。他表示，这种行为会引发"胸中温暖 的愉悦感，令人振奋，深受感动"。他在爱达荷州刘易斯—克拉克州立学院实验室进行的新研究表明， 这些"神奇"的感觉会促使人们渴望成为"更好的人"，并乐于帮助他人。这会导致亲社会行为，从而带来 更高层次的个人和集体幸福感。 源于自我牺牲的幸福远比单纯的积极感受深刻得多。心理学家在2016年发表的论文表明，当人们帮助他 人（不带任何自我吹嘘或任何利益期望）或努力让世界变得更美好时，他们会觉得自己的生活更有意 义。学者们发现，当人们因感情受挫或失业而感到失去自我价值感时，向周围散发善意对身心最有益。 我们发现，见证更多人的美德能提升我们的幸福感，如果我们效仿这些行为，幸福感将更加强 ...